CLASE DE YOGA INTEGRAL
En este audiovisual encontraréis una clase de yoga integral de nivel básico que podéis realizar en cualquier momento. Durante la clase se trabajarán distintas herramientas yóguicas como el asana, el pranayama, el kriya… Puntualizar que, en esta ocasión, esta clase está preparada con una duración de 60 minutos pero para poder desarrollar y profundizar en la práctica de yoga integral lo ideal sería una práctica de 90 minutos de duración. Más adelante compartiremos una clase de estas características para que podáis tener la experiencia también. 

Esperamos que disfrutéis de esta práctica.