Newsletter Audiovisual – Clase de 60´(Nivel básico)

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES CLASE DE YOGA INTEGRAL En este audiovisual encontraréis una clase de yoga integral de nivel básico que podéis realizar en cualquier momento. Durante la clase se trabajarán distintas herramientas yóguicas como el asana, el pranayama, el...

Poema «Kintsukuroi» – Marina Vaquerizo

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES Kintsukuroi El kintsukuroi es el arte japonés de reparar objetos rotos con oro, una metáfora maravillosa para hablar sobre la belleza de las “imperfecciones” e incluso de la propia existencia. Las cicatrices de una cerámica rota no solo...

Artículo: Ritual de alimentarse – María Marqués

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES RITUAL DE ALIMENTARSE El ritual de alimentarse o reconsiderar como comemos. Cuál es la conexión con los alimentos que vamos a ingerir y qué emociones están presentes a la hora de preparar la comida. Todo empieza pochando una cebolla y...

Newsletter Audiovisual – Ejecución de asana

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES EJECUCIÓN DE ASANA VIRABHADRASANA II Compartimos con vosotras una serie de audiovisuales que os facilitarán tanto los pasos de construcción como de disolución de forma pormenorizada de diferentes asanas que consideramos claves para...